Abendyoga

Slow Flow - Anfängerkurs

Nimm dir Zeit für dich und lass den Tag mit einer entspannten Yogapraxis ausklingen. 

Genieße sanfte Klänge im Hintergrund, während wir uns  durch sanftes Dehnen und natürlich fließenden Bewegungen Raum schaffen um unsere Gedanken und unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Dieser Kurs findet jeden Donnerstag um 17:30 statt.

Vinyasa für alle Level

Hier lassen wir den Tag mit einer Stunde voller dynamischer Bewegungen in Verbindung mit Atemtechniken ausklingen.

Lerne deine Kraft gezielt in verschiedenen Körper und Balanceübungen einzusetzen. Durch diese spezielle Yoga Asana Praxis bekommt dein Körper den Ausgleich, den er braucht.

Dieser Kurs findet jeden Donnerstag um 19:00 statt.

Yoga Brunch & Chakren Meditation

Am Sonntag, 24.11. // 8:30 - 11:30

In dieser sanften Yogapraxis werde ich auf jedes Chakra eingehen und gezielte Asanaübungen einsetzen, die uns dabei helfen, uns mit unseren Chakren zu verbinden und zu aktivieren.

Nach der Yoga Asana Praxis wird Johannes Bachinger eine intuitive Chakren Meditation anleiten, welche auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt ist, wodurch Blockaden gelöst werden. 

Danach gibt es einen vegan/vegetarischen Brunch und gemütliches Beisammensein <3

Massagen

Entspanne bei einer wohltuenden Lomi Lomi Nui Massage.

Lomi ist der Hawaiianische Ausdruck für Massage.

Diese Hawaiianische Massageart zentriert dich, bringt dich in deine Mitte und lässt deine Energien fließen. Ich gehe auf deine Bedürfnisse ein und bringe dich und deinen Körper in einen Zustand der Tiefenentspannung.

Bereit, dir und deinem Körper etwas gutes zu tun?

Erlebe die transformative Kraft von Yoga und finde deine innere Mitte. Melde dich noch heute für eine meiner Klassen an oder vereinbare einen entspannenden Massagetermin.